Trong cuộc sống hiện đại, thời đại kỹ thuật số như hiện nay, hầu như không ai có thể thiếu smartphone. Sẽ không khó để bắt gặp hình ảnh một ai đó mắt dán vào màn hình điện thoại di động ở mọi nơi mọi lúc, ngón tay thì lướt liên tục trên màn hình. Tuy nhiên, vật “bất ly thân” này cũng có thể gây phiền phức cho bạn, đặc biệt là những cơn đau mỏi các khớp tay
Các thiết bị kỹ thuật số hiện đại như máy tính bảng, laptop, đặc biệt là smartphone đã giúp con người tiếp cận và trao đổi thông tin dễ dàng hơn. Tuy nhiên, chính sự dễ dàng này đã trở thành cái “bẫy” để ngày càng nhiều bệnh nhân mắc các bệnh lý xương khớp vùng cổ bàn tay,… do lạm dụng thiết bị cầm tay này.
Do sử dụng điện thoại lâu dài với tư thế cố định, nên gây ra tác động lớn lên dây chằng, gân cơ vùng xương cổ, vai và vùng thắt lưng, cũng như các dây chằng, gân cơ ở vùng cổ tay, bàn tay, ngón tay, từ đó gây ra một số bệnh lý có thể kể đến như:
Cảm giác đau nhức ở phần gốc ngón tay
Khi bạn cử động nhiều sẽ cảm thấy ngón tay như bị mắc kẹt, không duỗi ra được, phải dùng tay bên kia kéo thật mạnh thì ngón tay mới duỗi thẳng lại được.
Đồng thời, bạn sẽ thấy cảm giác đau nhức, khi gấp duỗi có tiếng kêu “lật bật” ở khớp cuối của ngón tay.
Hầu hết các ngón tay đều có thể bị tình trạng này, tuy nhiên thường gặp nhất là ở ngón tay cái. Trường hợp nhẹ có thể điều trị bằng thuốc, trong trường hợp nặng phải phẫu thuật để giải phóng, làm rộng bao gân.
Đau ở vùng cổ tay
Cổ tay khi sử dụng smartphone thường có tư thế gấp và xoay vào trong quá mức, từ đó gây kích thích viêm bao gân vùng gân cổ tay. Tình trạng kéo dàu và để lâu có thể làm hẹp bao gân và gây đau, cũng như hạn chế vận động, trường hợp nặng cũng phải phẫu thuật để chữa trị.
Hội chứng ống cổ tay
Do cổ tay khi sử dụng smartphone thực hiện động tác xoắn, vặn hoặc ở tư thế gập quá lâu, nên dây thần kinh giữa ở cổ tay bị chèn ép. Tình trạng này kéo dài sẽ kích thích viêm gân, bao gân dày lên và chèn ép dây thần kinh giữa, gây ra hội chứng ống cổ tay.
Bệnh có thể gây hậu quả làm suy yếu các ngón tay, nguy hiểm hơn là teo cơ các ngón tay. Một số trường hợp thì bị viêm các dây chằng của các khớp nhỏ bàn tay, kéo theo đau nhức kéo dài.
Hạn chế đau xương do Smartphone bằng cách nào?
Trong xã hội ngày nay, Smartphone vừa phổ thông lại hết sức tiện dụng, gần như trở thành “người bạn” của con người. Vậy làm sao sử dụng tốt phương tiện này mà không phải gặp những vấn đề nêu trên?.
Một số mẹo sử dụng smartphone hạn chế các vấn đề đau nhức xương:
+ Giảm dần tổng lượng thời gian sử dụng điện thoại trong một ngày;
+ Sau mỗi 20-30 phút cần ngưng sử dụng điện thoại để giải lao;
+ Tập luyện các bài vận động các khớp ngón tay và cổ bàn tay;
+ Nên cầm điện thoại bằng cả hai tay thay vì một tay khi sử dụng;
Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm đau
Khi các bệnh nhân gặp phải các vấn đề về đau khớp, xương, hoặc là sẽ bỏ qua các triệu chứng, hoặc là sẽ nghĩ ngay đến việc mua thuốc để giảm đau nhanh.
Việc bỏ qua các dấu hiệu khi cơ thể lên tiếng có thể gây ra những hệ lụy nguy hiểm cho cơ thể. Song, việc tự ý sử dụng thuốc giảm đau không được chỉ định của bác sĩ thì lại có thể gây ra những tác dụng phụ ngoài ý muốn.
Tinh dầu thoa xương khớp MỘC CỐT LINH từ 100% nguyên liệu thiên nhiên chính là giải pháp giảm đau, co cứng cơ hiệu quả và nhanh chóng cho người bệnh.
Với chiết xuất từ thảo dược như hồng hoa, đương quy, bạch chỉ, quế, gừng…, sản phẩm an toàn và thân thiện với cơ thể người, đem lại hiệu quả tán hàn, hoạt huyệt, kích thích lưu thông khí huyết.
Tinh dầu thoa xương khớp MỘC CỐT LINH là sản phẩm Đông y chuyển giao công nghệ Mỹ, đã vượt qua quá trình kiểm định chất lượng nghiêm ngặt và nhận giấy chứng nhận FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược Phẩm Hoa Kỳ) của Mỹ.
Chính vì thế, về chất lượng và công dụng của sản phẩm bạn hoàn toàn có thể yên tâm!
Hướng dẫn sử dụng Tinh dầu Mộc Cốt Linh
+ Nhỏ tinh dầu vào lòng bàn tay hoặc vị trí bị đau nhức, thoa đều và nhẹ nhàng massage từ 5 – 10 phút.
+ Sau đó giữ chặt bàn tay 10 – 15 phút tại vị trí đau để tinh dầu thẩm thấu vào bên trong và giảm cơ đau hiệu quả.
+ Sản phẩm sử dụng khi đau nhức hoặc có thể sử dụng nhiều lần trong ngày.
MUỐN TAN ĐAU TAY, THOA NGAY MỘC CỐT LINH!
Tìm hiểu thêm về sản phẩm TẠI ĐÂY
